È ora di andare in vacanza anche per la rubrica “pillole” che ritornerà a settembre. Nel frattempo sia che andiate al mare sia che andiate in montagna rilassatevi e concedetevi pure il piacere di un piatto particolare dopo una bella nuotata o camminata.
L’ideale sarebbe tornare dalle vacanze con lo stesso peso della partenza; tuttavia, 1-2 kg in più non vi devono preoccupare perché a settembre vi daró dei consigli per riperderli!

L’importante è che viviate sereni questi momenti di relax.
Buone e serene vacanze.

 

Dott.ssa Maria Teresa Strumendo Migliaccio e tutta l’equipe dello studio medico Migliaccio Strumendo